Как стать человеком, который уверен в себе?

23.08.2020
319

Психология

Уверенный человек всегда производит впечатление человека самодостаточного. Уверенность – это подтверждение успешности, умения лидировать и делать правильный выбор. Не секрет, что врожденная уверенность – черта, присущая немногим, как правило, уверенность в себе приходится воспитывать. Поэтому такими модными и востребованными являются различные психологические тренинги, семинары, книги, популярно раскладывающие по полочкам все этапы становления уверенности в себе.

Как выглядит человек, совершенно уверенный в своих силах? Человек, который не просто самоуверен, а именно уверен в себе, имеет правильное представление о своих качествах и способностях, умеет быстро оценивать ситуацию и моментально принимать решения, так как уверен в своих силах и может рассчитывать на самостоятельное решение проблем. Он не «юлит», выгадывая лишнюю минуту для обдумывания, а открыто обсуждает вопросы, не боится общения даже с незнакомыми людьми и начальством, легко ставит новые цели и устремлен в позитивное будущее.

Неуверенный в себе человек выглядит закомплексованным, и редко способен на свободное и непринужденное общение, зачастую не имеет свою точку зрения, как и не имеют четко поставленной цели.

К счастью, и тем, и другим людям свойственно чувство рефлексии, и посмотрев на себя со стороны и повзрослев внутренне, неуверенные люди обычно начинают стремиться к изменению своей личности. Как стать уверенным в себе человеком?

Если Вы хотите развить уверенность в себе, не стоит применять способы, основанные на избегании ситуаций, вызывающих приступы неуверенности, наоборот, стоит осмысленно подвергать себя воздействиям, способствующим укреплению веры в себя, шаг за шагом доказывая себе собственную значимость. Именно в преодолении навязчивых страхов и состоит борьба с нерешительностью!

Психологи советуют настраиваться на «вечные темы», внушая себе, что Ваша жизнь не зависит от чужих людей напрямую, она – только Ваша, особенная и индивидуальная, и любой неприятный момент – всего лишь миг перед Вечностью, так стоит ли беспокоиться? Живите мгновением, и весь негатив оставляйте там, где он Вас застал, наслаждаясь настоящим, а не проигрывая, как старую пластинку, раз за разом, ситуацию в которой Вы потерпели фиаско.

Если Вы очень боитесь собственного шефа или еще кого-то, то наедине с собой постарайтесь скопировать его манеру поведения – уверенность, снобизм, тон голоса и осанку – и начните строить гримасы в зеркале, находясь в этом образе. Страх перед человеком лопнет, как мыльный пузырь! Самое главное, когда Вы ощутите прилив неуверенности перед этим человеком, вспомните свои упражнения и расслабьтесь! Очень помогает!

Основываясь на том, что все мы испытываем особый комфорт, общаясь в кругу хорошо знакомых людей, расширяйте свое личностное пространство, больше общайтесь в кругу тех, с кем Вам тяжело общаться, адаптируйтесь и общайтесь все увереннее!

Не стоит заниматься самокопанием, в случае досадных промахов – не критикуйте себя и не обзывайте, хоть и наедине со своими мыслями, различными негативно окрашенными словами – мысль материальна, следует себя только хвалить и говорить, что в следующий раз все получиться.

Как стать уверенным в себе человеком? Только с твердым намерением меняться! Работая над собой, помните, что есть ситуации, в которых Вы просто обязаны защищать свою точку зрения.

Не скрывайте своих истинных чувств, особенно негативных, это разрушает личность.

Не расстраивайтесь из-за собственного несовершенства – совершенных людей не бывает по определению.

Ставьте цели поэтапно – во-первых, так можно корректировать свой путь, а во-вторых, справившись с первым барьером, легче преодолеть и второй! И самое главное – относитесь ко всему с долей самоиронии, не стоит доводить себя до стресса из-за каких-то решаемых проблем!

Фото: www.stockvault.net
Интересная, познавательная и полезная информация об окружающем мире.
my-facts.ru © 2020
Яндекс.Метрика