Ятрофобия: страх перед врачом

Едва ли кто-то любит беседы с врачом. Два миллиона взрослых людей в нашей стране даже боятся врачей. Это расстройство психики носит определенное название - ятрофобия. Проблема в следующем: кто вовремя не принимает меры предосторожности, может игнорировать новые болезни.

Немного страха и волнения перед входом в кабинет – это нормально. Например, если человек точно знает, что будет немного больно или не знает точно, что с ним будут делать.

Что отличает нормальный страх от патологического?

Нормально быть напряженным, попадая в новую ситуацию – это происходит не каждый день. Однако страх выходит за пределы нормы, когда он настолько велик, что человек страдает от него за несколько дней до посещения врача или может даже в последнюю минуту отказаться от визита. Или страх нарушает повседневную жизнь.

В чем это выражается?

Человек больше не может сосредоточиться на себе, он становится раздражителен или социально замкнут, потому что он полностью занят этим страхом. Страх может генерализироваться – когда человек понимает, что он боится не только этого, но и других вещей. Часто, однако, наоборот: страх перед врачом в основном возникает в контексте другого беспокойства.

Насколько широко распространена ятрофобия?

Сложно сказать, потому что существуют разные исследования. Но известно, что примерно у 10% людей может даже слегка подняться давление при виде человека в белом халате. Таким образом, можно сказать, что у 10% людей есть явный страх перед врачом. Но это не обязательно говорить врачам.

Часто бывает, что у людей связаны с врачами плохие воспоминания, особенно в детстве. Или что сами родители очень переживали визиты к врачам. А если дети видят переживания и страхи родителей, они воспринимают это как что-то очень плохое и тоже испытывают страх. Ребенка надо чаще водить к врачу, чтобы он узнал, что такой визит не так уж и страшен. Это не касается посещений стоматолога: они страшны для детей и взрослых в любом случае. От 10 до 12% пациентов серьезно боятся, и от 3 до 4% вообще не посещают стоматолога.

Но кто не ходит к стоматологу, у того плохие зубы. Это, в свою очередь, заставляет стыдиться улыбки. Если будет стыдно, конечно, человек больше не пойдет к врачу. Вернее, пойдет только в том случае, когда это абсолютно необходимо.

Как можно выйти из этой ситуации?

Нужно подумать, почему так важно отправиться к врачу, и какие последствия может иметь отказ от визита. Желательно сразу же взять талон или сказать кому-либо о намерении посетить врача. Нелишне также поговорить с кем-то, кто может поддержать. Перед посещением полезно отвлекать себя. Возьмите что-нибудь почитать или поговорите с сидящими в очереди. Запишите все вопросы врачу на листе бумаги – не исключено, что в напряжении можно упустить спросить что-то важное.

Что делать, если все это не помогает?

Если кто-то избегает посещений врачей и ставит под угрозу свое здоровье, полезны и эффективны психотерапевтические меры. Особенно это касается страха перед стоматологами: есть исследования, согласно которым 80% пациентов проводят поведенческую терапию, которая действительно помогает посещать врача. Но это зависит от того, чего человек действительно боится. Если это страх чего-то одного, то поведенческая терапия, безусловно, будет правильным выбором. Но если страхов в жизни много, если человек всего боится, тогда будет уместна глубокая психотерапия. Но если страшен даже психолог, тогда не будет никакой терапии.