Перфекционист: идеальный работник или педант

В последние несколько лет популярным стало слово «перфекционизм», что означает навязчивое и ничем не оправданное стремление к совершенству, к идеалу.

Некоторые работодатели на первых порах не нарадуются на старательного, ответственного исполнителя. Но со временем их, к сожалению, ожидает разочарование.

Либо пан, либо пропал

Перфекционист самым тщательнейшим образом подходит к любой, даже самой нудной работе. Выполняет ее кропотливо, досконально все проверяет, пока не убедится, что все сделано в лучшем виде.

Одними из признаков перфекциониста будут предъявление высоких требований и по отношению к самому себе, и к другим, желание усовершенствовать мир.

В какой-то момент руководитель замечает, что самые простые задания выполняются работником с опозданием, сроки сдачи работ не соблюдаются. Где же тот идеальный сотрудник? Вот тогда и срабатывает принцип: либо идеально, либо никак.

Перфекционист считает, что если нет возможности выполнить работу в совершенстве, то и вовсе не стоит за нее браться.

Очевидно, что достижение успеха, поставленных целей напрямую связано с совершением ошибок. Без них никуда, как бы ни старался человек. Невозможно стать специалистом в своей области, ни разу не допустив промаха. Но для перфекциониста крохотная ошибка сродни катастрофе. Страх совершить ошибку чреват для него потерей работы.

Некоторые психологи считают, что корень этого нездорового стремления к идеалу находится в страхе, неуверенности в себе или навязанной с детства мысли о том, что похвала и принятие человека возможны только при условии его безукоризненных поступков. Зацикливаясь на желании достичь идеала, человек не в состоянии двигаться дальше.

Как правило, перфекционизм идет рука об руку с профессиональным выгоранием, депрессией, усталостью.

Работнику начинает казаться, что в его коллективе трудятся глупцы, не способные выполнить работу на должном уровне.

На перфекционистов не действует конструктивная, разумная критика. Любое незначительное замечание воспринимается как провал, катастрофа. И у человека окончательно опускаются руки. Конечно, в такое режиме работать продуктивно просто невозможно.

Есть ли выход?

Перфекционисты искренне верят, что правильное решение есть всегда, и выполнить задание можно только идеально и никак иначе. Но в жизни не бывает совершенства, не существует точки, достигнув которой, можно говорить о том, что работа выполнена безукоризненно, и не к чему стремиться.

Руководителю перфекциониста можно попробовать разработать конкретно для него четкие, понятные критерии выполнения работы. Объяснить факторы, характеризующие качество выполнения работы. А также определить временные рамки на выполнение каждого их этапов работ. Обязательно контролировать, укладывается ли работник в указанные сроки.

Перфекционист в состоянии и сам избавиться от своих страхов выполнить работу не безукоризненно.

Для начала нужно задуматься, действительно ли необходимо по несколько раз перепроверять написанное или выполненное поручение? Признаться самому себе, что эти действия – излишни, и пользы от них нет, а только лишь пустая трата времени.

Для того чтобы хоть немного снизить напряжение от работы, можно изучить несколько техник расслабления и начать применять их.

Заниматься физическими нагрузками, делать небольшие перерывы в работе. Затем нужно учиться ставить перед собой реальные, осуществимые цели. Именно осуществимые. Делегировать часть полномочий коллегам, а не взваливать на себя работу всего отдела.

Следующим шагом будет контроль рабочего времени.

Нужно составить список дел на день и примерное время на выполнение каждого из пунктов. Время от времени контролировать себя – выполняются ли поставленные сроки, не перепроверяются ли некоторые этапы работы по несколько раз. Нужно научиться разделять дела первостепенной важности и менее значительные. Это поможет более рационально разделить время на каждую из задач.

Наверное, самым сложным шагом будет научиться воспринимать самого себя адекватно, без лишней требовательности и заоблачных целей.

Задайте себе вопрос, что такого страшного и непоправимого произойдет, если работа будет выполнена не безукоризненно?

Скорее всего, ничего катастрофического не случится, а поэтому почему бы не попробовать. Можно мысленно выдать самому себе разрешение на 3–5 ошибок в день. От конструктивной критики еще никто не умирал, а вот польза от нее, несомненно, будет.

Чрезмерная педантичность порой мешает двигаться вперед к поставленным целям.

Иногда все-таки нужно уметь умерить свой перфекционизм и реально посмотреть на вещи. Ведь наверняка лучше, если работа будет выполнена с небольшими огрехами, чем не будет выполнена совсем, потому что человек желает безупречности, видимой только ему одному.