Сколько времени можно проводить за компьютером?

Современные дети проводят кучу свободного времени, сидя за компьютером, и даже не подозревают, насколько вредно это может быть. Многие родители переживают за своих детей, и стараются ограничить их время, проводимое за гаджетами. Но только ли вред может приносить компьютер и другие подобные ему устройства? Стоит в этом разобраться.

У использования компьютера, как и при применении любой другой электронной вещи, есть и хорошие, и не очень благоприятные последствия. Длительное воздействие компьютера на ещё не сформировавшийся детский организм может быть как вредным, так и полезным. Это зависит от времени, которое ребенок проводит возле гаджета.

Ниже представлены возраст предполагаемого ребенка и основные временные рамки.

5 - 12 лет - ребенок может просидеть за компьютером не более получаса. Для неокрепшего детского организма более длительное общение с техникой будет вредно.

13 - 18 лет - организм подростка уже достаточно укрепился, его глаза также стали более устойчивы к резкому изменению освещения. В этом возрасте ребенок может спокойно засиживаться у своего гаджета немного дольше - около 1 - 1,5 часа.

18 - 30 лет и старше - организм уже завершает формирование и становится полноценным. В этом возрасте человек может продержаться у своего гаджета уже приличное время - около 3-4 часов. Для тех людей, чьи обязанности тем или иным образом связаны с постоянной работой у компьютера (офисный работник, бухгалтер, гейм-дизайнер), это время может быть увеличено в несколько раз.

Итак, в этой статье вы узнали, насколько вредно долгое нахождение перед компьютером и сколько примерно можно проводить времени у этого аппарата людям разного возраста.