Ты можешь всё! 4 шага на пути к счастью и успеху

22.01.2020
237

Психология

Быть счастливыми и успешными мечтают многие. Но что для этого нужно? Хорошие связи, денежные вложения или госпожа Удача? Оказывается, все гораздо проще. В каждом человеке заложен огромный потенциал на самореализацию, саморазвитие и успех, главное – реализовать его.

Что же необходимо для раскрытия себя и достижения заветной цели? Психологи утверждают, что одну из главных ролей здесь играет уверенность в себе. Это качество помогает четко ставить перед собой реальные цели, видеть наиболее удачные пути их достижения и преодолевать преграды на пути к желаемому.

Как же развить уверенность в себе? Рассмотрим несколько приемов.

1) Проработка фундамента неуверенности и уверенности - наших отрицательных и положительных качеств.

Многие люди часто зацикливаются на своих недостатках, абсолютно забывая про достоинства. Поэтому возьмите лист бумаги и выпишите на него все свои положительные качества. Не скромничайте, вписывайте даже то, что кажется несущественным.

Поместите лист на видное для себя место (не нужно, чтобы его видел кто-то еще) и не забывайте каждое утро перечитывать список. Со временем вы будете обнаруживать и другие положительные характеристики – дополняйте список и ими.

Подобную работу проведите с отрицательными чертами на другом листе, указывая рядом с каждым пунктом действия, которые помогут избавиться от них – так вам будет проще двигаться в направлении искоренения своих недостатков.

2) Ориентир на успешного человека.

Выберите для себя человека, которого можно считать настоящим образцом уверенности в себе. Неважно, кто это будет, главное - чтобы этот образ мотивировал вас на собственный рост. При этом не стоит идеализировать тех, кого вы выбрали.

Помните, что всем людям в те или иные моменты свойственна неуверенность в себе, поэтому невозможно избежать этих ситуаций совсем, но научиться справляться с ними может каждый.

3) Ведение дневника.

Упор в записях должен быть сделан на достижения. Каждый день записывайте хотя бы три положительных события, произошедших с вами.

Чем это полезно?

  • Во-первых, уже через некоторое время вы заметите, насколько смогли продвинуться вперед, проанализировать прогресс своих успехов.
  • Во-вторых, это мотивирует. Уже первые записи в дневнике помогут вам поднять свою самооценку, испытать чувство гордости за проделанную работу, это станет для вас стимулом на еще более решительные шаги.
  • В-третьих, развивает дисциплину.

Записи в дневнике можно назвать отчетом. И пусть он будет перед самим собой, но если вы развиваете уверенность, то уклонение от такого несложного задания будет просто проявлением неуважения к самому себе. В-четвертых, перечитывание дневника поможет вам поднять самооценку. В результате простых действий на своем пути к уверенности вы станете еще ближе к цели.

4) Еще один метод довольно простой по исполнению, но не менее действенный.

Встаньте перед зеркалом и произнесите: «Я сделаю. Я все смогу. Мне хватит уверенности, чтобы добиться этой цели». Ваша задача здесь - поверить в эти слова, создать себе положительную установку на успех, поэтому повторяйте фразу до тех пор, пока не почувствуете нужный результат.

Открывайте новые для себя горизонты, развивайтесь, преодолевайте свои страхи, не бойтесь идти на разумный риск, познавайте и делитесь полученными знаниями с окружающими, общайтесь и помните, вы сами способны сделать себя счастливыми, вы можете все!!!

Интересная, познавательная и полезная информация об окружающем мире.
my-facts.ru © 2020
Яндекс.Метрика