1000 советов отличного настроения!

Хотите настроиться на позитив? Тогда подкручивайте свой «приемник» и внимайте!

Начнем с того, что в любом деле всегда надо полагаться на самого себя, поэтому ваше настроение в первую очередь зависит от вас, а уже потом от окружающего мира. Но настроения поднимать себе настроение – нет? Давайте бороться с этим парадоксом.

Чувствуете подкрадывающийся негатив? – Освободите ему проход, пусть идет дальше.

1-100. Свет!

Солнечный свет дает нам бодрость, силу и энергию! Даже обычное освещение от лампочек помогает взбодриться, поэтому не пренебрегайте «световыми» ваннами, вбирайте в себя всю силу света!

101-200. Движение!

Машите руками и ногами (с этого можно начать утро, дабы проснуться), потанцуйте во время приготовления завтрака, прогуляйтесь после работы или пробегитесь по магазинам. Движение гарантированно принесет пользу!

201-300. Любовь домашних питомцев! 

У друзей может не найтись времени вас поддержать (хотя, как это?) или, может, в момент плохого настроения вам попросту не хочется никого видеть, а вот домашний питомец всегда придет на выручку. Подойдет, взглянет на вас своими преданными глазками, уляжется рядом и будет мурчать или вилять хвостом. Но если у вас не собака и не кошка, то можете выговориться своим аквариумным рыбкам или попугаям, хомячку, или у вас кто-то другой? 
Но если у вас еще нет питомца, то еще не поздно его завести. Хотя, можно и в зоопарк сходить.

301-400. Смена окружающей обстановки!

Организуйте праздник у себя дома или тематическую вечеринку. Просто так, без повода. А если лень над этим думать, то сходите в кино/клуб/кафе. Куда вы уже давно хотели сходить, но отнекивались нехваткой свободного времени?

401-500. Добро!

Все знают, что совершая хорошие поступки, мы притягиваем к себе что-то хорошее. Кроме того, добрые дела помогают поднять настроение! Вы ощутите себя более значимым, а слова благодарности растекутся сладостью у вас на душе. Но не делайте это в корыстных целях, помогите кому-то просто потому, что вы хотите этого.

501-600. Природа!

Выберитесь на природу, к воде. Она обладает невероятными магическими свойствами. Помимо того, что на нее можно смотреть часами, еще она помогает поднять настроение. Не хотите далеко ехать? Можно посетить бассейн недалеко от дома. Если и этого не хочется, то примите расслабляющую ванну. Ну а если и это лень, то хоть побрызгайте на себя из бутылки. Шучу, шучу. Можно из стакана.

601-700. Улыбка!

Это не сложно. Вот прям сейчас возьмите свои губы в руки и улыбнитесь! Ну что, получилось? Честно говоря, я даже не знаю, а могло ли это у вас получиться? В общем, улыбайтесь без повода, с поводом и не обращайте внимания, что там о вас думают – у вас серьезная задача: поднять себе настроение. Так что – улыбайтесь!

701-800. Что-нибудь новенькое!

Добавьте чего-нибудь нового или необычного в свою жизнь. Например, машину. Это гарантированно поднимет вам настроение! Или организуйте что-нибудь эдакое. Это мало того, что разнообразит вашу жизнь, но и встряхнет вас, и отвлечет от плохого настроения!

801-900. Релакс!

Как вы любите расслабляться? А расслабляетесь ли вы вообще? И когда делали это в последний раз? Примите релаксирующую ванну, сходите на массаж или просто отдохните на диване. Но главное не залеживайтесь – есть опасность остаться в таком положении надолго!

901-1000. Настоящий момент!

Это, наверное, самое главное! Живите настоящим, перестаньте думать обо всем и сильно напрягать свой мозг! Остановитесь! Прочувствуйте момент, этот момент! Делайте каждый миг приятным и наслаждайтесь им! Помните – мы живем только один раз, поэтому плохому настроению и невзгодам в жизни лишь малая толика, а все остальное – удовольствие от нее и нескромный набор потрясающих эмоций! Живите сегодняшним днем вместе с ориентировкой на будущее!

Вот вам тысячный заряд хорошего настроения, который непременно подействует! Вам остается только чуточку направить себя в это русло, а дальше все пойдет как по маслу. Не затягивайте с плохим настроением, чем дальше вы в него погружаетесь, тем сложнее потом будет вернуться в позитив! 

Радостей вам и только положительных эмоций!