Как уложить ребенка спать без капризов?

17.01.2020
458

Семья

Для многих родителей большой проблемой является уложить спать свое чадо. Сделать это хочется побыстрее, чтобы спокойно заняться личными делами. Но именно спешка и недостаток внимания заставляют ребенка выдумывать все новые и новые поводы не ложиться в кроватку, начиная от банальных «хочу пить», «хочу писать» и заканчивая бурными истериками.

Как же сделать так, чтобы завершение дня было спокойным и приносило удовольствие всем членам семьи?

Рассмотрим ключевые моменты, которые помогут вам избежать вечерних капризов.

Режим дня

Это очень важно. У маленького ребенка должен быть режим дня. И это не только время подъема и укладывания. Это прогулки, игры, время творчества, общения. В течение дня ребенок должен. Если целый день он смотрит мультики, то вечернего «концерта» вам не избежать. Планируйте день грамотно. Пусть ребенок будет активным участником, а не только зрителем всех событий. Особенно уделите внимание вечеру, например, привлеките малыша к приготовлению ужина или мытью посуды.

Ритуалы засыпания

Ежедневная последовательность определенных действий, которые совершаются в одно и то же время и позволяют ребенку настроиться на сон – это и есть ритуал засыпания. Купание, просмотр вечерней сказки, чтение книжек - главное, чтобы эти действия были спокойными и нравились малышу. Предоставьте ему самому выбирать, какой пастой чистить зубки, какую пижамку надеть или какую сказку выбрать для чтения. Это позволит почувствовать себя взрослым, а взрослые, как известно, не капризничают.

Сказка на ночь

Для многих взрослых счастливым воспоминанием из детства остается мамина сказка, рассказанная на ночь. И это не случайно. Даже если вы отсутствуете в течение дня, поверьте, эти драгоценные минуты перед сном способны искупить дефицит внимания. Не обязательно читать сказку из книжки. Расскажите свою историю. Вспомните, как мама была маленькой. Или как мама познакомилась с папой. Или любую семейную историю. Сейчас издается масса специальных книг «от капризов», «от слез», «от плохого поведения». Вы тоже можете придумывать такие истории, где главным героем станет ваш малыш. Только конец у сказки обязательно должен быть хорошим! 

Планы на следующий день

Как поется в известной песне «Баю-баю, завтра будет день опять». Зачастую дети не любят ложиться спать, потому что такой хороший день заканчивается, а впереди темная ночь и полная неизвестность. Расскажите ребенку, что завтра будет новый день. Можно будет достроить город из кубиков, дорисовать картинку или начать новую игру. Дети должны быть уверены в стабильности своего маленького мира. И ночь – это лишь возможность отдохнуть и набраться сил для новых подвигов и свершений. Запланируйте на завтра что-нибудь интересное, и сон станет желанным. Только обязательно выполните договоренность, иначе лишитесь доверия вашего малыша.

Тактильные ощущения

Говорят, чтобы чувствовать себя счастливым, нужно обниматься не менее 12 раз в день. У детей эта цифра увеличивается многократно. Вспомните, сколько ласки и нежности достается грудничкам. А ведь подрастающий ребенок (как девочка, так и мальчик) отчаянно нуждается в тактильных ощущениях. Время перед сном – прекрасная возможность для «телячьих нежностей». Обнимайте, целуйте, поглаживайте, перебирайте волосики, рисуйте на спинке - делайте все, что позволит малышу раствориться в маминых ласках, почувствовать тепло и заботу.

Ведь если ребенок капризничает, он просто забыл, как сильно вы его любите. Помогите ему это вспомнить!

Интересная, познавательная и полезная информация об окружающем мире.
my-facts.ru © 2020
Яндекс.Метрика