Как визуализировать желания, чтобы они сбывались

08.08.2019
13805

Психология

Бывают ситуации, когда очень нужно что-то важное сказать какому-то человеку. Начинаешь думать о нем, и вдруг этот человек встречается на пути – словно по мановению волшебной палочки идет вам навстречу. Магия, совпадение или воплощение желания в реальность? Многие из нас даже не задумываются об этом, другие считают все это просто совпадением, а третьи умело пользуются своим воображением, благодаря чему желаемое становится явью. Давайте разберемся, что такое визуализация.

Как работает визуализация

Практически каждый из нас имеет возможность реализовать свои желания с помощью визуализации – умения воссоздавать реалистичные образы в своем воображении. Человек, желающий чего-то всей душой, представляет желаемое во всех подробностях, начинает испытывать неподдельные эмоции от обладания этим. Добавляем правильный настрой и веру в победу, и мечта исполнится. У кого-то сразу, а кому-то придется подождать – все зависит от масштаба желаемого. Главное – не сомневаться и верить в успех.

Основные рекомендации

Если вы решили достичь определенных целей с помощью визуализации, то должны знать основные нюансы. Ведь одна малейшая ошибка и заветной мечте не суждено сбыться. Итак, разложим все по полочкам.

1) Желать нужно от всей души.

Первым делом нужно определиться с желанием, которое вы мечтаете воплотить в жизнь. Это должно быть что-то такое, чего хочется именно вам. Важно испытывать неподдельные эмоции, обдумывая свои цели, но обязательно в позитивном ключе. Главное – желания не должны быть направлены на причинение вреда кому-либо. Благодаря телевидению и соцсетям, активно рекламирующим жизненные стереотипы, у нас появляется куча целей, навязанных извне. Человек, насмотревшись роликов из роскошной жизни, начинает чувствовать себя ущербно по той самой причине, что не может позволить себе многого из новомодных стереотипов. В данном случае визуализируемые желания не сбудутся, потому что энергия зависти и злости сбивает все «настройки».

2) Правильная формулировка.

Начинать лучше с визуализации самого простейшего, чтобы желание было легкодостижимым. Потом можно плавно переходить к более смелым целям.

Но при формулировке нужно придерживаться определенных правил:

  • избегать частицы «не»;
  • действие должно происходить в настоящем времени;
  • мысль не должна начинаться со слова «хочу».

К примеру, вы очень хотите поехать отдыхать куда-нибудь заграницу. Представляете все в подробностях: горячий песок, легкое дуновение ветра, касание океана, роскошный номер в отеле и божественный вкус тамошних десертов. И все это сбывается у ваших друзей, коллег и соседей, но только не у вас. Что не так? Просто вы забыли самое главное – поместить в эту картинку себя любимого. Вот и существует вся эта красота отдельно, вас там просто нет. Вы должны видеть себя со стороны на лазурном побережье, как вы собственной персоной плывете на яхте, принимаете солнечные ванны и т.д. Чем больше вы злитесь и думаете, что мечта неосуществима, тем дальше она отдаляется от вас.

3) Секреты подготовки.

Чтобы не отвлекаться от процесса визуализации, необходимо настроиться на нужную волну. Для этого следует уединиться в тихом спокойном месте, полностью расслабиться и избавиться от посторонних мыслей. Никакие эмоции не должны вас отвлекать от задуманного. Чем сильнее развито воображение, тем проще вам будет овладеть практикой визуализации. Сила вашей мысли должна быть сконцентрирована на конечном результате. Вы должны полностью сфокусироваться на желании, прожить и прочувствовать его каждой клеточкой своего тела – такая себе виртуальная реальность.

4) Время и сила.

Лучшим временем для визуализации считаются часы после пробуждения и время отхода ко сну. Вы можете беспрепятственно предаться мыслям, не отвлекаясь на бытовые мелочи. Делать это нужно не менее 2-3 раз в течение дня, вообще, чем чаще, тем лучше. Тем самым вы с помощью визуализации даете мощнейшую команду своему сознанию для воплощения мечты в реальность.

Понятное дело, что если вы мечтаете стать стройной, а вместо абонемента в фитнес-клуб покупаете торт и съедаете его целиком, то никакая визуализация не сможет заставить вас похудеть. Если вы мечтаете о карьерном росте, а снова и снова затягиваете сдачу отчета, то успешная карьера вам не светит. Надо для начала хотя бы сдвинуться с места, чтобы хоть что-то изменилось в вашей жизни!

Последовательность такова: страстное желание – действия – результат. Визуализация представляет собой своеобразную кнопку «Пуск» для подсознания человека с целью материализации желаемого.

Способы визуализации

Существует два вида визуализации: первый направлен во внутренний мир, т.е. человек с помощью воображения воссоздает желаемые образы у себя в голове или на так называемом внутреннем экране, второй – во внешний мир, мечты и желания воплощаются в картинках и фотографиях. С внутренним экраном вроде бы все понятно, а вот второй вариант предусматривает различные способы:

Доска визуализации – такой себе коллаж, на котором каждая в своей зоне находятся разноцветные картинки, представляющие собой то, к чему вы стремитесь. Форма доски значения не имеет, а вот конкретика приветствуется. Например, отдых на берегу океана у вас состоится в августе, а новая машина должна появиться не позднее ноября и т.д. Нужно уделить внимание каждой зоне: семья и дети, карьера и финансы, здоровье и путешествия.

Карта – примерно то же самое, что и доска, но сделанная на ватмане или листе бумаги формата А3, только правила оформления немного отличаются. В центр вы должны поместить свое фото крупным планом, на котором вы улыбаетесь «на все 64». Дальше все остальное пространство делится на сектора согласно основным законам фен-шуя.

Фото и картинки располагаются каждая в своем секторе:

  • богатство;
  • любовь;
  • слава;
  • знания;
  • путешествия;
  • карьера.

Сие творение лучше создавать на растущую луну и показывать каждому встречному не нужно. Желания необходимо писать в жизнеутверждающей форме, кратко, но емко. Основным отличием карты от доски визуализации является то, что когда она становится неактуальной, ее просто заменяют на новую. На доске же можно просто менять картинки.

Блокнот или книга желаний. Первым делом идете в магазин и покупаете самый красивый и яркий блокнот или тетрадь в твердой обложке и волшебную ручку для записи желаний. Теперь пишете одно самое простое и легко исполнимое желание. После того, как оно воплотится в жизнь, пишете новые два желания. И так поступаете каждый раз после исполнения очередной мечты. Кстати, можно добавить к записям фото и картинки.

Благодарность

Завершающим этапом визуализации является благодарность. Поэтому после исполнения самого незначительного вашего желания пошлите во Вселенную слова благодарности. Чтобы что-то получить, нужно обязательно что-то отдать взамен. Пропитав свое желание любовью и признательностью, вы реально увеличиваете все шансы на его исполнение. Вселенная сделала всё, чтобы помочь в реализации задуманного вами, теперь для сохранения баланса вы должны отплатить ей словами благодарности.

Человек – существо несовершенное, привыкшее жить в зависти и вечно недовольное тем, что имеет: у соседа всегда машина круче, шуба у подруги дороже, а зарплата у коллеги выше. Все, что мы имеем, - это полное отражение нашего внутреннего душевного состояния. Станьте лучше и вы не заметите, как все самые заветные мечты станут реальностью!

Фото: pixabay.com
Интересная, познавательная и полезная информация об окружающем мире.
my-facts.ru © 2019
Яндекс.Метрика